Среди моих подписчиков довольно много женщин, находящихся в процессе ожидания беременности. Интересно, но этот процесс не знаком части женщин, у которых беременности наступали тогда, когда они просто переставали или забывали предохраняться. Им, может быть, даже не понятно, как это “специально беременеть”, да и процесс физической любви они не отождествляют с зачатием. Поэтому тема эта будет для таких женщин неактуальна. Я хотел бы обсудить тех, кто осознанно “беременеют”. Это, как оказалось, отдельная категория женщин, которую также можно разделить на несколько подкатегорий...

Многие женщины знают, что во время беременности необходимо особенно тщательно следить за своим здоровьем. Но если вы только планируете завести ребёнка, следует начать вносить некоторые изменения в свой образ жизни примерно за полгода до того, как вы забеременеете. Пренатальные мультивитамины Чтобы восполнить запасы питательных веществ в организме, начните принимать мультивитамины примерно за месяц до попыток забеременеть. Еще лучше, если вы приобретете пренатальные мультивитамины, которые специально разработаны для того, чтобы обеспечить организм матери всем необходимым...