Магний B6 – пожалуй, самая популярная комбинация, которую прописывают для поддержки нервной системы. Попробуем разобраться, действительно ли добавка столь полезна, или ее продолжают пить и советовать «по привычке». Напоминаем, что витамины не являются панацеей – очень важно заботиться о своем физического и ментальном состоянии. Перед приемом добавок проконсультируйтесь в врачом. Признаки недостатка Недостаток магния и витамина B6 может проявиться в виде различных симптомов: Полезные свойства Улучшение...

Магний B6 – это комплекс, сочетающий в себе магний и витамин B6 (пиридоксин). Оба этих вещества играют важную роль в организме, и их совместное действие может быть более эффективным, чем по отдельности. Что делает магний: Магний — это жизненно важный минерал, который участвует в более чем 300 биохимических реакциях в организме. Он необходим для: Функции мышц и нервов: Магний участвует в передаче нервных импульсов и сокращении мышц. Он помогает расслабить мышцы, предотвратить судороги и мышечные спазмы...