С началом сезона простуд важно заботиться о своем иммунитете. Один из эффективных способов сделать это — добавить в рацион мед. Этот продукт не только полезен для профилактики ОРВИ, но и может помочь во время заболевания. Об этом рассказывает aif.ru. Полезные свойства меда По словам врача-эндокринолога Ирины Тин, мед содержит более 300 компонентов, из которых почти 100 постоянны и не зависят от источника. Несмотря на то что 80% меда — это быстрые углеводы, он обладает целебными свойствами. «Если человек заболел, у него плохой аппетит, полезно съесть ложечку меда...

­Издревле медом лечили большое количество болезней. Ведь мед содержит в себе не только фруктозу цветочного нектара, но и большое количество ферментов, которые попадают туда из ротовой полости пчелы. Конечно, с помощью одного лишь меда победить серьезные проблемы со здоровьем вряд ли получится, но способствовать более быстрому выздоровлению вполне возможно. Современная наука гласит, что мед повышает иммунобиологические защитные силы организма. Вот несколько наиболее эффективных рецептов: Благодаря высокому содержанию глюкозы мед благоприятно влияет на сердце...