НИКОГДА НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ ОТ СЛАДКОГО! Как правильно есть сладкое и худеть.
Абрикосовый джем "0 калорий" - заготовка без сахара для тех, кому нельзя сладкое
Безусловно варенье и джемы всегда должны быть сладкими. Но как быть тем, кому эту сладость есть категорически нельзя, а очень хочется? Можно, конечно, замораживать все подряд ягоды и фрукты, если морозильный ларь имеется, и потом зимой размораживать и есть безвкусное нечто с привкусом морозилки и кислоты. А как же добавить варенье или нежный джем к блинчикам или сырникам? Или к творогу, да просто на хлеб иногда тоже вкуснятина, недоступная почти трети нашего населения по разным причинам. Хочется же, даже если нельзя...
Чем вредно сладкое
Если вы читаете эту статью, значит либо любите полакомиться сладеньким, либо пытаетесь избавиться от этой вредной привычки. Наверное, не найдется человека, который хотя бы время от времени не любит схомячить пол плитки шоколада, булку, или Колу. Многие из нас стараются свести такие продукты в своем рационе к минимуму, слышав о том, что они вредны. Но чем именно, кроме как влияния на вес тела, большинство затрудняется ответить. Читайте также: Какие продукты полезны для кожи лица Почему нельзя есть...