Многие сайты охотно рассказывают про обруч - как снаряд для похудения. Что-то вроде: "Вращайте хула-хуп по 30 минут в день - будет Вам узкая талия и от жира избавитесь." Так ли это? Давайте разберемся! Сначала вспомним один, но очень важный момент! Прежде всего от жира можно избавиться в случае, если мы тратим больше энергии в день, чем получаем ее из продуктов питания. Все! Без этого основного правила не работает НИЧЕГО! Итак. Возможно ли сделать талию более узкой ,вращая обруч каждый день? На самом деле похудеть где-то в одной части тела нельзя...

"Где талию будем делать?" - так часто назывались статьи о здоровом теле в журнале "Крестьянка". Кто помнит?🙂 И крутили мы обруч со школы...И после института крутили, и после рождения ребенка. И до сих пор крутим))) Только как я недавно узнала, крутила я обруч все эти годы абсолютно неправильно! Так сказал врач ЛФК - кинезиолог. Что не так? Не знаю как Вы крутите, я лично всегда делаю это в одну сторону. У меня вращения всегда влево получаются (то есть против часовой стрелки). Оказывается, как сказал врач - это самая грубая ошибка...