Любите ли вы киви? А, может, вам стоит его полюбить? В любом случае, полезно будет узнать о пользе и вреде этого плода. В экзотической ягоде очень много витамина С, B, антиоксидантов. Киви помогает разжижать кровь, что уменьшает риск тромбозов. Калий в составе снижает кровяное давление, помогает контролировать гипертонию. Полезно использовать мякоть киви в косметологических процедурах: маски, скрабы. Воздействие органических кислот способствует уменьшению пигментации, морщин, шелушения, делает кожу более подтянутой...

Киви — чрезвычайно полезный для здоровья продукт. Но едим ли мы его правильно? Казалось бы, что здесь сложного? Почистили фрукт, разрезали пополам и все. Но, на самом деле, кожура киви не только съедобна, но и очень полезна, передает Sports.kz со ссылкой на Tsn.ua. Врач-диетолог из Великобритании Джиллиан Калбертсон рассказала об основных причинах съедать экзотический фрукт целиком и кому следует его все-таки чистить. По ее словам, кожица киви содержит много питательных веществ, которые дополнительно усиливают все преимущества, которые дарит для здоровья сам фрукт...