Компульсивное переедание. Как оно появляется и что с ним делать? Рассказывает психолог
Компульсивное переедание: как избавиться от замкнутого круга «стресс — еда — стыд»
Компульсивное переедание — разновидность расстройства пищевого поведения, связанное с потерей контроля над едой, чувством вины и повторяющимися срывами. Разбираем симптомы, причины, замкнутый круг «стресс — еда — стыд» и то, как справиться с компульсивным перееданием без жестких запретов и чувства вины. Читайте! [p]Статья будет особенно полезна, если искали запросы про: компульсивное переедание, как бороться с компульсивным перееданием, как избавиться от компульсивного переедания, как лечить компульсивное...
Компульсивное переедание: что делать и как избавиться от этой привычки?
Отношения с едой бывают разными. Для одних это естественная потребность, для других — способ справляться со стрессом, тревогой, одиночеством или усталостью. Когда еда перестает быть просто источником энергии и становится основным способом регулировать эмоции, речь идет о зависимом пищевом поведении (или, как ещё обозначают, РПП). Компульсивное переедание — одна из его форм, при которой человек теряет контроль над количеством съеденного и не может остановиться, даже если физически сыт. Разобраться в причинах этого состояния помогает понимание механизмов, которые запускают переедание...