Компульсивное переедание. Как оно появляется и что с ним делать? Рассказывает психолог
Компульсивное переедание: как определить и что делать?
Компульсивное переедание – одно из самых распространенных расстройств пищевого поведения. Сразу отмечу, что определить компульсивное переедание исключительно по внешности человека нельзя. Не все пышнотелые люди страдают от КП и не все страдающие от КП имеют высокий ИМТ. Симптомы компульсивного переедания В соответствии с диагностическими критериями компульсивное переедание характеризуется регулярными приступами психогенного переедания, которые определяются как употребление большого количества пищи...
Компульсивное переедание: что делать и как избавиться от этой привычки?
Отношения с едой бывают разными. Для одних это естественная потребность, для других — способ справляться со стрессом, тревогой, одиночеством или усталостью. Когда еда перестает быть просто источником энергии и становится основным способом регулировать эмоции, речь идет о зависимом пищевом поведении (или, как ещё обозначают, РПП). Компульсивное переедание — одна из его форм, при которой человек теряет контроль над количеством съеденного и не может остановиться, даже если физически сыт. Разобраться в причинах этого состояния помогает понимание механизмов, которые запускают переедание...