Декомпрессия — термин не из психологии. Так обозначается уменьшение давления окружающей среды, например, когда водолаз поднимается с глубины на поверхность или нарушается герметичность кабины летящего самолета. Если водолаз резко всплывает на поверхность, это негативно отражается на его самочувствии. Подъем должен быть плавным, с перерывами. Тем не менее психологи тоже используют этот термин, особенно когда описывают кризисы или межличностные отношения. Если вы сами проживали личностный, возрастной или любой другой кризис, то вы в тот момент могли проводить параллели с нахождением на дне...

Я как человек, который проживал депрессию не один раз и выползал из этого днища самостоятельно, могу смело заявить, да она существует. И позволив себе однажды подойти к краю этой пропасти, выбраться будет архи сложно. Ее лучше и вовсе не допускать, чем в последствии выкарабкиваться, также как и с эмоцией обиды. Я не буду душнить и описывать сие явление через психологический срез, на дзене полно психологов, которые все уже рассказали. Поскольку я абсолютно верю в холистический квантовый подход в вопросах целения человека, то мне депрессия видится как пустота...