Наш канал носит образовательный и просветительский характер. Мы расширяем горизонты познания в области физической культуры и спорта. И регулярно будем привлекать внимание наших подписчиков к широко известным и не столь известным, но от этого не менее ценным методикам тренировок, книгам, научным трудам, а также расскажем о вкладе спортивных ученых и физиологов в развитие современного социокультурного пространства. Сегодня мы представляем книгу (брошюру): Шарабарова И.Н. «Упражнения со скакалкой» – М...

Базовая тренировка для всех, кто только решил заняться спортом, начать вести здоровый образ жизни, и использовать в своих упражнениях - скакалку. Начальные упражнения, которые помогут вас освоить прыжки со скакалкой, а также в дальнейшем применять их в своих занятиях...