«Поела, а в горле стоит воздух, и отрыгнуть не получается». Если обед прошёл за рабочим столом, с вилкой в одной руке и письмами в другой, ком чаще всего складывается из двух вещей: вы проглотили лишний воздух, а кольцевая мышца вверху пищевода, которая работает как клапан, от напряжения зажалась и не выпускает его обратно. Сегодня вечером хватит трёх изменений в том, как вы едите. В конце названы признаки, с которыми откладывать нельзя. С каждым глотком вниз идёт не только еда. Быстрая еда, разговор с полным ртом, трубочка и газировка добавляют воздух, и обычно он выходит сам...