Продолжение. Начало здесь. Ком в горле завис надолго. Все-таки с паническими атаками я справилась примерно за месяц, а тут уже третий месяц не проходит. Я держала себя в руках, чтобы не сваливаться в истерики и депрессии. Если раньше я просто давила эмоции. То теперь я училась определять их, признавать свое право на эмоции, признавать их существование. Как же описать ком в горле. Ощущение, что меня что-то душит постоянно. Страшно засыпать, потому что боишься не проснуться. Я ложилась спать с открытым ртом и вытянутой шеей, чтобы воздух сам проходил легко...