Каждому хочется, чтобы его желания сбывались. Одни верят в чудесный случай, другие – в целенаправленную работу по достижению своей цели. А можно ли совместить и то, и другое? Оказывается, можно! Существует психологическое упражнение «карта (или коллаж) желаний», основанное на теории позитивного прогнозирования с использованием метафор. Его можно выполнять индивидуально или в группе. Цель упражнения – визуализировать желание и создать психологический настрой на его исполнение. Последовательность действий:...

Наши мысли во многом определяют нашу жизнь. Рассказывает о том, как составить мотивационный коллаж, который поможет держать фокус на главном и осуществить свои желания. Сегодня существует множество техник исполнения желаний. Одна из самых популярных — доска визуализации. Ее еще называют «картой желаний» или «картой сокровищ». Она помогает упорядочить мысли, сформулировать свои желания и визуализировать их. К тому же это универсальный предмет декора, который впишется в любой интерьер. Самое главное — почаще на нее смотреть...