14,6 тыс читали · 1 год назад
Зачем нам нужен коллаген: 7 эффектов, лучшие источники, причины дефицита и способы сохранить молодость и подвижность с помощью питания
Всем привет! Так как вопрос о коллагене для многих читателей остается открытым и даже загадочным, давайте сегодня пройдемся по основам: Напоминаю о том, что сегодня 16-й день челленджа. Работаем! Как ваши успехи? Совет дня: светлое завтра не наступит никогда. Делай сегодня. Хоть что-нибудь. Перейдем к теме. Что такое коллаген? Коллаген – это самый распространенный белок нашего тела. Коллаген 1 типа является матрицей мышц, костей, кожи, сосудов, пищеварительной системы, сухожилий и т. д. Именно...
1485 читали · 1 год назад
Всё о выработке и приеме коллагена: большой экспертный гид
Белок коллаген составляет основу всех соединительных тканей организма, и считается обязательным пунктом и "бьюти-меню", и рациона тех, кто следит за своим здоровьем. Но для того, чтобы оказаться правильно усвоенным, гликопротеин должен пройти по верному пути - и не всем этот маршрут известен и понятен. Вместе с учеными разбираемся в типах и источниках коллагена и мифах и правде о его синтезе в организме. Эксперты - Алексей Федоров, доктор биологических наук, директор ФИЦ Биотехнологии РАН, научный...