Мир спорта и фитнеса постоянно развивается, и спортсмены находятся в поиске новых способов улучшить свои результаты, ускорить восстановление и минимизировать риск травм. В последние годы коллаген стал одним из самых популярных и обсуждаемых компонентов спортивного питания. Почему так? Разберемся в этой статье. Почему так популярна: Нацелена на конкретную аудиторию – спортсменов и любителей фитнеса, стремящихся к улучшению своих показателей. Коллаген – это не просто очередной модный тренд. Это структурный белок, играющий ключевую роль в здоровье суставов, связок, мышц и кожи...

Это самый распространенный тип белка в организме и содержится не только в коже, но и в сухожилиях, связках, мышцах, органах и кровеносных сосудах. На добавки с коллагеном стоит обратить внимание уже после 30 лет, когда его выработка организмом снижается. После же 40 — он особенно рекомендуется. Для чего? Рассказываем, для чего принимают коллаген. Для укрепления суставов и костей Коллаген укрепляет суставы, делая их более подвижными, гибкими и эластичными. Кроме того, по результатам исследования,...