В наше время всеобщего помешательства на оздоровлении эксперты уже успели со всех сторон обсудить яблочный уксус, кокосовое масло и диету, основанную на циркадных ритмах. Но самый насущный вопрос, который волнует всех — похоже, коллаген. Основной структурный белок в организме является важнейшим компонентом, который формирует эластичность соединительной ткани, хряща, костей и кожи. Вот почему, когда с возрастом коллаген распадается, у нас появляется больше морщин и возникает хруст и боль в суставах...

Коллаген — это белок, который поддерживает здоровье суставов и хрящей, а также способствует сохранению упругости и эластичности кожи. В последнее время набирают популярность различные коллагеновые добавки и важно знать, кому нужно принимать препараты и будет ли от них польза. Своим мнением поделилась врач — диетолог-нутрициолог Клиники интегральной и восстановительной медицины Давтян Инга Васильевна. Зачем нам коллаген? Коллаген образован длинными тонкими волокнами (фибриллами), которые прочно связывают клетки организма в единое целое и придают им эластичность и прочность...