«Коллаген» – едва ли не самое частое слово в современном лексиконе индустрии красоты. Маски, кремы, капсулы, напитки, коктейли – везде теперь коллаген. Попробуем разобраться, что в этой коллагеновой сказке правда, а что – вымысел (хайп). Зачем нам коллаген? Начнем с того, что коллаген – один из самых главных белков нашего организма. Он составляет основу соединительной ткани, которая, в свою очередь, служит каркасом всех наших органов и тканей. И поскольку кожа в основном состоит как раз из соединительной ткани, именно кожные покровы являются одними из чемпионов по содержанию коллагена...

Какой коллаген купить? Этот вопрос рано или поздно встает перед каждой женщиной, которая хочет оставаться здоровой и красивой после 35 лет. На рынке миллион предложений. Есть коллаген в порошке, в капсулах, питьевой и в форме желе. На что же обращать внимание при выборе? Ответ прост. Смотрите состав, который указан на упаковке. Белок в ежедневной дозировке не менее 5 г. Обязательно в составе должен быть витамин С, иначе ни один коллаген не усвоится. Хорошо, если в составе есть комплекс витаминов, биотин, фолиевая кислота и ниацин...