Коллаген или протеин: что выбрать для красоты и здоровья? В последнее время коллаген стал одной из самых популярных добавок. Его активно рекламируют для красоты кожи, молодости и здоровья суставов. Многие уверены, что коллаген полезнее протеина и способен решить сразу множество проблем...

Качественный протеиновый порошок хорошо насыщает, ускоряет метаболизм и способствует увеличению мышечной массы. Сывороточный протеин, казалось бы, прочно занял лидирующую позицию в фитнес-индустрии и не собирается её сдавать. Согласно прогнозу веб-сайта Statista мировой рынок сывороточного протеина за следующие шесть лет удвоится. Новичок этого рынка - коллагеновый порошок - набирает популярность. Утверждается, что он способствует увеличению мышечной массы, похудению, уменьшению воспалений и даже улучшению состояния кожи и волос...