2116 читали · 2 года назад
Коллаген или сывороточный протеин: что лучше для спортивных целей и общего здоровья
Качественный протеиновый порошок хорошо насыщает, ускоряет метаболизм и способствует увеличению мышечной массы. Сывороточный протеин, казалось бы, прочно занял лидирующую позицию в фитнес-индустрии и не собирается её сдавать. Согласно прогнозу веб-сайта Statista мировой рынок сывороточного протеина за следующие шесть лет удвоится. Новичок этого рынка - коллагеновый порошок - набирает популярность. Утверждается, что он способствует увеличению мышечной массы, похудению, уменьшению воспалений и даже улучшению состояния кожи и волос...
Что такое коллаген и для чего он нужен?
Коллаген - это белок, который является строительным материалом соединительной ткани в организме. Основными и важными для поддержания здоровья и красоты являются 1, 2 и 3 тип. Итак, рассмотрим детальнее...