Замена коллагену. Желатин для суставов и связок, отличный бюджетный вариант.
Так все таки... коллаген или желатин? Что выбрать для здоровья суставов и общего омоложения организма
Питьевой коллаген по популярности уступает разве что патчам для глаз))). Скажу честно, я не пробовала принимать коллаген. (патчами, кстати, тоже не пользуюсь))
А задумалась я вот о чем. А чем, собственно,...
Коллаген или желатин: что лучше?
Коллаген — это главный структурный белок, который обеспечивает прочность и эластичность кожи, суставов, связок, сухожилий и костей. Наш организм способен вырабатывать его самостоятельно, однако с возрастом эта способность ухудшается. Важную роль в производстве коллагена играют клетки соединительной ткани — фибробласты. Они вырабатывают и поддерживают необходимый уровень коллагена, но с возрастом их активность снижается. В результате появляются морщины, кожа теряет упругость, а состояние суставов ухудшается...