Я Светлана Ищенко, врач со стажем более 40 лет. Сегодня разберём вопрос, который задают постоянно. "Доктор, что лучше для суставов - желатин или коллаген? Бабушка всю жизнь холодец ела - суставы не болели! А сейчас все коллаген в капсулах пьют! Что работает?" Отличный вопрос! Разберём подробно! 💚 🍮 ЧТО ТАКОЕ ЖЕЛАТИН Желатин - это расщеплённый коллаген! Его получают из костей, хрящей, кожи животных (свиней или коров). Берут эти части, долго варят (гидролиз!), коллаген расщепляется на более мелкие...

Питьевой коллаген по популярности уступает разве что патчам для глаз))). Скажу честно, я не пробовала принимать коллаген. (патчами, кстати, тоже не пользуюсь)) А задумалась я вот о чем. А чем, собственно,...