Какой коллаген помогает суставам 1 или 2 типа? Что говорят исследования, как принимать, и какие добавки реально работают, а какие пустая трата денег. Коллаген - главный белок хрящей и связок. С возрастом и при нагрузках он “расходуется”, и появляются хруст, тугоподвижность, боли. Поэтому логичный вопрос: можно ли “выпить” коллаген и восстановить суставы? Ответ: частично можно. Но только если вы знаете, какой тип выбрать. Он “строительный материал” суставных хрящей. Его добавляют в спортивные добавки и препараты для профилактики артроза...

Многих устроил бы короткий ответ «да» или «нет». Но уделите этому материалу всего 3 минуты и прочтите суть. Вы получите полноценное понимание, сэкономите себе массу времени и денег на будущее. Здесь простым языком объясняется всё, что касается «питания» суставов, приема полезных добавок. Вы уже никогда не собьетесь с пути, не перепутаете полезную информацию с маркетингом. Коллаген — это белок, из которого состоят суставные хрящи. Строительный материал. Дегенеративные изменения (износ) хрящевой ткани — основная причина большинства обращений к врачу с болями в суставах...