Что важно знать о коллагене Коллаген — белок, который входит в состав соединительных тканей, в том числе кожи, сухожилий и хрящей. Его можно представить как часть каркаса, помогающего тканям сохранять прочность и упругость. Но из этого не следует, что добавка с коллагеном обязательно избавит от боли в суставах или заметно изменит кожу. Какими бывают добавки с коллагеном Как выбирать коллаген для суставов Сначала определите, для чего вы рассматриваете добавку, а затем проверьте состав, размер порции и рекомендации производителя...