О коллагене пишут как о полезном веществе для суставов и как о популярном ингредиенте в составе антивозрастной косметики. Сегодня мы разберемся в его реальных возможностях. И прежде всего ответим на вопрос: имеет ли смысл принимать коллаген внутрь в виде порошка. Главным аргументом противников является то, что в пищеварительном тракте принятый с пищей коллаген распадается до аминокислот и они считают, что теоретически пользы от приема не больше, чем от такого же количества мяса или другого белка...

Каким образом коллаген может повлиять на здоровье сосудистой системы? Как сможет поддержать здоровую работу сердца? Расскажем подробнее в нашей статье. Для начала разберемся, что же такое коллаген? Коллаген – это структурный белок, он содержится во многих системах нашего организма и выполняет связующую, строительную роль. За счет этого наш опорно-двигательный аппарат функционирует правильно и мы может без труда сгибать и разгибать суставы, связки и мышцы эластичны и крепки, кожа упругая. Содержание коллагена в тканях организма составляет от 35% до 75%...