О коллагене пишут как о полезном веществе для суставов и как о популярном ингредиенте в составе антивозрастной косметики. Сегодня мы разберемся в его реальных возможностях. И прежде всего ответим на вопрос: имеет ли смысл принимать коллаген внутрь в виде порошка. Главным аргументом противников является то, что в пищеварительном тракте принятый с пищей коллаген распадается до аминокислот и они считают, что теоретически пользы от приема не больше, чем от такого же количества мяса или другого белка...

🔔👆 Вчерашняя статья породила много вопросов, на которые постараюсь ответить в этой статье. Кто не читал прошлую статью, прочтите. ✔️ Коллаген – это один из самых важных компонентов нашего организма, отвечающий за упругость и здоровье нашей кожи, суставов, связок и хрящей. 🔔👆 Однако, не все знают, что существует несколько типов коллагена, каждый из которых имеет свои особенности и применение. Выбор типа коллагена зависит от того, какую цель вы преследуете. 🔔👆 Важно учитывать свои индивидуальные потребности и особенности организма...