Коллаген называют «белком молодости» и советуют почти для всего: от упругой кожи до здоровья суставов и крепких волос. Производители обещают чудеса, но врачи предупреждают: не каждый коллаген одинаково полезен, и результат зависит от формы, дозировки и целей приёма. Ниже разбираемся: что это за вещество, как оно работает, какие бывают виды и как выбрать добавку, которая действительно принесёт пользу. Коллаген — это один из основных белков в нашем организме. Он образует каркас для кожи, сухожилий, хрящей, костей, сосудов и даже внутренних органов...

Коллаген стойко ассоциируется с красотой и молодостью кожи, волос, суставов. Мы десятками лет слышим, что без него всё потускнеет, обвиснет и зачахнет. Но чем на самом деле является коллаген и откуда его брать? Девочки, прежде чем присылать ссылки-«опровержения», прошу, не поленитесь дочитать статью до конца. И мою, и ту, которой вы пытаетесь опровергнуть. Ну и в комментарии заглянуть, ради подсчёта попыток опровержения. 1. В выводах цитируемой вами статьи написано «результаты доклинических исследований...