Разбираемся, какой коллаген лучше для женщин: морской, говяжий или куриный. Виды, формы, дозировка и ТОП-7 лучших марок коллагена для кожи, волос, ногтей и суставов. Простые советы, как выбрать и правильно принимать. Мы часто замечаем, что с возрастом кожа становится менее упругой, волосы теряют блеск, а суставы — гибкость. Именно поэтому многие женщины начинают принимать коллаген — это белок, который отвечает за эластичность тканей и поддерживает красоту изнутри. Коллаген — не просто «добавка для красоты»...

После 35-40 лет естественная выработка коллагена в организме человека сокращается. Начинает провисать кожа, появляются глубокие морщины, возникают боли в суставах и мышцах. Коллаген производится внутри организма. Однако строительный материал для синтеза нужно получать извне. Но если прямо сейчас начать грызть кости или хрящи — это не поможет. В нашем организме — самый минимум ферментов, которые способны расщепить прочные белковые связи хрящей, жил, кожи и шкур животных. Поэтому напрямую из еды, «обгладывая кости» в необходимом количестве коллаген получить невозможно...