Коллаген — это белок, который поддерживает здоровье кожи, суставов, костей и волос. Но с какого возраста можно начинать его принимать? Какие витамины лучше сочетать с коллагеном? И в какое время суток его пить для максимальной пользы? В этой статье мы ответим на все эти вопросы, чтобы вы могли сделать осознанный выбор и получить максимум пользы от приема коллагена. 1. Для женщин Женщинам можно начинать принимать коллаген после 25 лет, когда естественная выработка этого белка начинает снижаться. После...

Разбираемся, какие добавки с коллагеном существуют, и как подобрать для себя идеальный продукт. Что такое коллаген? Коллаген – ключевой белок в организме человека, и самый распространённый в человеческом теле. По исследованиям W. H. Freeman and Company в коже его содержание может достигать 70%, благодаря этому кожа остается гладкой, упругой и эластичной. Коллаген является базой соединительной ткани, связывающей наш организм в единое целое через сухожилия, хрящи, сосуды, молодую костную ткань, мышцы и кожу...