Морской, говяжий, I, II или III типа, гидролизованный, в порошке или капсулах — при выборе коллагена легко запутаться. На самом деле надпись «коллаген» на упаковке говорит далеко не всё. Чтобы сравнить продукты, стоит обратить внимание как минимум на источник, тип коллагена, форму и количество в порции. Разберёмся по порядку. Какие виды коллагена бывают Коллаген — один из основных структурных белков организма. Он входит в состав кожи, костей, хрящей, сухожилий и других соединительных тканей...