Привет! Поговорим сегодня о том с чем сталкивался практически каждый из нас: выбежал на тренировку, побежал за автобусом или даже просто, быстро пошёл, опаздывая на встречу, и резко закололо в боку. Болит примерно в области печени или селезенки и многие пугаются, не опасна ли эта боль внутренним органам? Давайте разбираться! Внутренние органы человека не висят просто так внутри тела, а находятся в специальных «сосудах» называемых фасция. Для каждого движения нам нужна энергия. Для выработки энергии необходим кислород...

Вы уже выбрали хорошие кроссовки и прямо завтра готовы отправиться на пробежку. Но оказывается, ее эффективность зависит от места и времени. В проекте «Хочу бегать», созданном при поддержке компании «Гедеон Рихтер» и препарата «Панангин», разберем, какое дорожное покрытие лучше всего подойдет для новичка и когда оптимальнее бегать: утром или вечером? А еще вместе с врачом проанализируем неприятные ощущения, которые могут возникнуть во время тренировки. Когда лучше бегать Бегать утром или вечером? Это вечный вопрос, но ответить на него сможете только вы...