Чувствуете ли вы, что весь день нет мотивации и сил, но ночью внезапно испытываете прилив энергии? Это обычное явление для многих людей, и есть несколько причин, по которым уровень энергии колеблется в течение дня. Вот, что стоит за взлетами и падениями ежедневного уровня энергии и как ими управлять. Но перед этим не забудьте подписаться на канал и поставить лайк! Циркадный ритм Наиболее важным фактором, влияющим на уровень энергии, является наш циркадный ритм, внутренние часы организма, которые регулируют, когда мы бодрствуем и когда чувствуем усталость...

У любого поколения детей есть свои увлечения, которые трансформируются от года к году. И всякий раз у каждого из них находятся ненавистники, противники и лютые хейтеры, которые с пеной у рта доказывают, что в молодёжных занятиях что-то не так. Так было с небезызвестными карточками Покемонов, потом с субкультурами (вроде эмо и готов), затем обществу не угодил тверк – примеров масса. И вот теперь к нам пришла квадробика, которая, не успев толком появиться в России, уже вызвала отторжение у многих...