Я про обычную, доступную рыбу, которую реально купить или поймать в России. Многие у нас считают, что морская рыба полезная, а речная, это когда денег нет купить морскую. Когда говорят о пользе рыбы, то имеют ввиду обычно скумбрию, лососей всех мастей, омега-3 там типа есть. А всё что ловится в реке, идет в разряд «вкусно, но не особо нужно». И это большая ошибка. Потому что среди речной рыбы есть настоящие тяжеловесы по пользе для организма. Я вам вам сейчас про пользу речной рыбы, а вы мне на пользу канала лайк за эту статью поставьте, пока не забыли...