"Когнитивная перегрузка" - это диссоциация. Ваш разум "оторван" от тела. Как вернуть "целостность".
Мы все ищем золотое кольцо тот самый секрет, который внезапно сделает нас счастливыми, здоровыми, реализованными. Мы гоняемся за успехом, меняем диеты, практикуем медитации, но почему-то постоянно возвращаемся в исходную точку. Попытки изменить себя снова и снова терпят крах, и причина до смешного проста: мы пытаемся собрать целое из частей, которые сами же сознательно разделили. Я всегда говорил: самая большая трагедия нашей эпохи это наша убежденность в том, что мы состоим из конкурирующих центров управления...