Для начала, давайте объясню, что такое когнитивный ресурс. Все, что мы делаем «мозгами» — от написания книги до игры с детьми, — требует использования когнитивного ресурса. Однако! Чем чаще мы повторяем эти задачи (делаем их рутинными), тем меньше усилий требуется для мозга. 🌼 Новые задачи, с которыми мы ранее не сталкивались; 🌼 Сложные задачи, которые требуют учета множества факторов. Например, планирование путешествия...

Сначала нужно сказать, что слово когнитивный, является производным от слова когниция. А оно означает процессы протекающие в головном мозге. Эти процессы позволяют мозгу воспринимать окружающую действительность, понимать происходящие вокруг события. Таким образом, все данные происходящие вокруг человека и попадающие в мозг называются когнициями. Наш мозг хранит большое количество информации, словно компьютер. И позволяет концентрироваться на необходимом объекте, вспоминать что-то нужное в данный момент,...