Когнитивные навыки - это набор умственных способностей, связанных с тем, как наш мозг работает с информацией об окружающем нас мире - включая прошлый опыт - то, что мы воспринимаем органами чувств, наши мысли и рассуждения. Несмотря на то, что слово " когниция" относится к действию или процессу приобретения знаний, когнитивные функции также могут осуществляться с помощью ранее полученных знаний. Примеры когнитивных навыков включают кратковременную и долговременную память, создание и обработку языка, способность решать проблемы и делать прогнозы на основе распознавания образов...

Сегодня расскажу про когнитивные искажения. Как всегда - большой статьёй в Дзене , а коротко и, по существу в Telegram😊 Итак, Когнитивные искажения — это ошибки мышления, которые искажают наше восприятие реальности, вызывают негативные эмоции и мешают принимать рациональные решения. Они возникают автоматически, как «слепые пятна» в нашем сознании. Крайне разнообразны и причудливо сосуществуют друг с другом. Расскажу про самые популярные. Это когнитивное искажение, при котором у человека все в жизни делится на "хорошее" и "плохое", игнорируя кие-либо другие варианты...