Сегодня расскажу про когнитивные искажения. Как всегда - большой статьёй в Дзене , а коротко и, по существу в Telegram😊 Итак, Когнитивные искажения — это ошибки мышления, которые искажают наше восприятие реальности, вызывают негативные эмоции и мешают принимать рациональные решения. Они возникают автоматически, как «слепые пятна» в нашем сознании. Крайне разнообразны и причудливо сосуществуют друг с другом. Расскажу про самые популярные. Это когнитивное искажение, при котором у человека все в жизни делится на "хорошее" и "плохое", игнорируя кие-либо другие варианты...

Когнитивные искажения, когнитивные ошибки, ловушки мышления — это устойчивые повторяющиеся схемы поведения, восприятия и мышления, мешающие человеку адекватно воспринимать реальность и обрабатывать информацию. Таким образом люди делают выводы, исходя не из фактов, а из своих представлений о них. Проще говоря, когнитивные искажения — это человеческие заблуждения, неправильные мысли и поступки, растущие из предубеждений, стереотипов и даже самих принципов, по которым работает сознание. С их помощью наш мозг может убедить нас в чём-то, что на самом деле неправда...