В нашем обществе существует устойчивый стереотип о том, что когнитивные нарушения – это «что-то про пожилых людей». Но когнитивные способности человека могут постепенно снижаться уже с 20-30 лет. И, по исследованиям британских ученых, нарушения в этой сфере наблюдаются у 12% трудоспособных молодых людей. Что же такое когнитивные функции, каковы причины их нарушения, и как улучшить работу своего мозга? Рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Что такое когнитивные функции? Это собирательное...

Каждый из нас время от времени попадается на удочку когнитивных искажений — ловушек нашего мышления, которые мешают объективно воспринимать реальность. Мы склонны ошибочно интерпретировать события, принимать поспешные решения и цепляться за ложные убеждения. А виной всему наши предубеждения, предрассудки и укоренившиеся стереотипы о мире. Они создают в нашей голове "шоры", которые искажают восприятие фактов и не позволяют критически мыслить. Вот лишь некоторые распространенные когнитивные искажения:...