Почему мы ненавидим себя, когда злимся. И что с этим делать.
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что злитесь на человека, но в итоге ругаете себя? Что хотите сказать коллеге, а вместо этого говорите «я просто не справилась»? Это не «слабость характера». Это — защитный механизм психики, который называется «перенаправленная агрессия»...