Начать на себя злиться легко, а вот прекратить бывает совсем не просто. Особенно, когда гнев на себя самого уже вошел в привычку. Поговорим о том, почему так происходит и как со всем этим справиться. Непонимание того, что ошибки неизбежны и являются важным опытом, очень часто ведет к тому, что человек начинает своих ошибок бояться, в том числе и потенциальных. Когда же он их совершает, начинает злиться на себя. Причем иногда эта злость, этот гнев открытые, а иногда подавленные. Когда постоянно смотришь...

«Я взорвалась на мужа из-за того, что он не вынес мусор. Кричала, как будто он разрушил всю мою жизнь. А потом села и заплакала. Это не про мусор, правда? Но почему злость во мне такая огромная?» Многие люди узнают себя в этой картине. Повод — крошечный, а внутри поднимается ураган. Мы можем орать, хлопать дверями, разрушать отношения. И всё это кажется непропорциональным, нелепым, а иногда даже пугающим. На самом деле в такие моменты в нас просыпается режим Разгневанного Ребёнка. Злость из прошлого, а не из настоящего Ребёнок внутри когда-то сталкивался с несправедливостью...