Согласно исследованию, опубликованному в Европейском журнале сердца - Digital Health, журнале Европейского общества кардиологов (ESC), засыпание между 22:00 и 23:00 вечера связан с более низким риском развития сердечных заболеваний по сравнению с более ранним или поздним временем отхода ко сну. "В организме есть 24-часовые внутренние часы, называемые циркадным ритмом, которые помогают регулировать физическое и умственное функционирование", - сказал автор исследования доктор Дэвид Планс из Университета Эксетера, Великобритания...

Иногда человек говорит, что «Я проснулся ночью, от сильного приступа и сердцебиения». Это говорит о том, что, когда он спит, его психика может тоже отслеживать и реагировать на определённые процессы, которые происходят внутри него. А иногда паническую атаку, может запускать какой-то страшный сон или телесный дискомфорт, который происходит в теле ночью, который также будет ошибочно интерпретирован. Почему каждый приступ последний? Они не могут ответить себе на этот вопрос, почему их страшные опасения, многократно не подтверждаются...