Серотонин. Почему у тебя плохое настроение и как это исправить без таблеток
Что влияет на выработку серотонина? Когда лучше совершать прогулки, чтобы увеличить выработку гормона?
Наконец-то этот день настал! Три года его ждал Михаил. Да что там ждал, просто «пахал, как конь». Сутками пропадал на работе. Постоянно получал взбучку от молодой жены за отсутствие и задержки на работе. С утра Михаил поднялся в приподнятом настроении. Выглаженный костюм и новый галстук ожидали на вешалке. Михаил быстро позавтракал. Наспех обнял жену. Уже у открытой двери сказал: «Жди меня с победой! Вечером отметим». На работе все вели себя очень странно. Переглядывались друг с другом и с сочувствием смотрели на меня...
Биохимия души: серотонин
Продолжаем тему влияния гормонов на психику. Они взаимосвязаны. Человеческий организм - это система. Проблемы с гормонами влекут проблемы с психикой и наоборот. В первом материале цикла мы рассматривали влияние на психику дефицита или профицита дофамина. Сегодня исследуем серотонин. Далее мы узнаем, что это за вещество? Как серотонин влияет на психику? Что происходит с нами при дефиците или при профиците серотонина? Наконец, что делать, чтобы его сбалансировать в организме? Нейромедиатор Серотонин это нейромедиатор, регулирующий работу центральной нервной системы...