Наверняка всем работающим людям знакомо такое чувство, как сожаление о завершении отпуска. Несмотря на то, что человек любит дело, которым он занимается, всё равно даже при мысли о скором выходе на работу становится как-то грустно… Для школьников август — тоже не самое веселое время, ведь каникулы, оказывается, уже почти пролетели, и скоро снова ранние подъемы, уроки, домашние задания и кружки по расписанию… Психолог Евгения БОРГОЯКОВА рассказала, как грамотно настроиться на рабочий режим. — Евгения,...

Выход на работу после отпуска – это всегда сложная задача. Даже если отдых прошел идеально, организму и психике нужно время, чтобы настроиться на решение привычных задач и влиться в режим. Хуже всего, если этот переход происходит резко: еще вчера вы веселились с друзьями или лежали на пляже, а сегодня уже нужно справляться со сложными задачами. Чтобы не добавлять в свою жизнь лишний стресс, лучше всего делать выход из отпуска плавным – хотя бы за три-четыре дня до начала работы. Для реализации такого постепенного выхода у нас есть несколько рекомендаций...