Люди не очень-то любят обсуждать темы, связанные с сексом, и поэтому здесь всегда возникает море недопонимания, мифов и вопросов. Одна из запретных тем — мастурбация. Рассказываем, нормально ли это, как понять, что у вас зависимость от самоудовлетворения, и где та норма, которой можно следовать. Сколько можно мастурбировать Как рассказал ufa1.ru сексолог Андрей Булах, если из 10 половых актов семь приходится на секс, а три — на самоудовлетворение, то такое соотношение более-менее безопасно. При этом важно отдавать себе отчёт, что для вас сохраняется актуальность обычных интимных отношений...

Тестостерон в наше время действительно редкий и очень ценный гормон. Каждые 10 лет уровень тестостерона у мужчин снижается в среднем на 5-10%, при этом никто не может понять с чем это связано. (Понять можно очень легко, эволюция, которая истребляет природную составляющую в мужчинах) К сожалению, сохранить тестостерон при таком образе жизни, который чаще всего сейчас имеют мужчины - практически невозможно. Да, многие мужчины из-за этого уже посадили себя на инъекции, для того что бы просто нормально...