Чувствуете ли вы, что чем позже на часах, тем больше вас тянет на кухню? Например, как только часы бьют 8 вечера, вы едите тертый сыр над кухонной раковиной и чувствуете стыд? Если вы ищете решение о том, как перестать перекусывать по ночам, вы находитесь в нужном месте. В этом посте я расскажу о том, полезны ли перекусы, и о 10 советах нутрициолога, которые помогут вам перестать переедать на ночь. Вы узнаете, почему это происходит, и сможете, наконец, навсегда отказаться от ночных перекусов! Статья ознакомительного характера...