Бывает такие дни, когда кажется, что все вокруг вас «задолбали» и это может быть, как признаком переутомления, так и стресса или даже эмоционального выгорания. В такие моменты лучше всего дать себе возможность позлиться, выплеснуть эмоции, а потом найти способы восстановить свое внутреннее спокойствие и вернуть себе ощущение контроля над ситуацией, осмыслить причины раздражения. Раздражение — это простая и сложная штука: мы думаем, что можем всё преодолеть, но в определённый день получается так, что эмоций захлестывают и выходят наружу...

Любовь к другим людям — явление непостоянное. Одинаково радостно относиться к окружающим на протяжении всей жизни не получится, пожалуй, ни у кого. Более того, так часто происходит, что людей не только сложно любить, но и хочется ненавидеть. В такие моменты, разумеется, лучше всего сделать глубокий вдох и постараться успокоиться. Но если вдруг у вас не получилось, то некоторые психологи советуют посмотреть хороший фильм, чтобы отвлечься. Сегодня мы подобрали для вас список кинокартин, которые позволят...