«Я просто люблю делать хорошо» — фраза, за которой нередко скрывается истощённость, постоянная тревога и внутренний критик, не знающий выходных. Перфекционизм — это не просто любовь к порядку и высокие стандарты. Это жёсткая установка: «либо идеально, либо провал». И чем чаще человек живёт по такому принципу, тем выше риск выгорания, апатии, депрессии и хронической неудовлетворённости собой. Если вам знакомы такие состояния: сложно начать дело, пока не будет «идеального» плана; тяжело завершить задачу...

Чтобы не отвечать как попугай на 100500 однотипных комментов, соберу всё в одну статью и сразу отвечу на все животрепещущие вопросы о своей жизни). Всем привет, с вами Ольга). Очень много мне понаписали под последними двумя статьями. Ребята, очень надеюсь на ваше понимание, что это нереально сто с лишним раз повторить одно и то же, как попугай. Многие авторы вообще в комментах не появляются, не читают их и не лайкают, а не то, чтобы ещё и отвечать. Это физически невозможно, когда много комментов...