Всё бесит и раздражает: как избавиться от плохого настроения? Человек в течение жизни испытывает множество стрессов. Мы регулярно сталкиваемся с неприятными ситуациями, которые портят нам настроение или выбивают нас из колеи. Поскольку каждый человек — индивидуален и уникален, невозможно предугадать, какая ситуация выведет нас из равновесия и приведёт в стрессовое состояние. Реакция на неприятную ситуацию зависит от особенностей нашей нервной системы. Возможно, вы наблюдали за окружающими и замечали,...

🤔Когда все бесит и раздражает... Казалось бы, мы взрослые, но иногда внутри возникает детская обида: "Почему это не складывается так, как я хочу?" Чувство, когда, кажется, мир обязан руководствоваться вашими желаниями. Корона на голове и ожидание, что всё произойдёт само собой. Но если честно: это инфантильная позиция! Когда нас что-то бесит, поверьте, это сигнал. Взрослый человек не будет только сидеть и кричать, как ребёнок. Он делает два шага: 1. Анализирует ситуацию и определяет причину раздражения.  2. Находит решение, чтобы улучшить ситуацию либо работает над собой, чтобы не зависеть от внешних факторов...