Почему возникает раздражительность и как с ней бороться? Фото: www.globallookpress.com / Sonja Krebs Раздражительность является частой проблемой в повседневной жизни современного человека. Зачастую она возникает из-за проблем в личной жизни или внешних факторов. Однако иногда раздражительность может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Как с ней бороться — рассказал мотивационный коуч Джобир Шоев, перечислив шесть простых способов. В интервью изданию «Страсти» он отметил, что в приоритете у...

Многие хотя бы раз проходили через состояние эмоциональной нестабильности. Психологи объясняют, что так бывает после химического дисбаланса в головном мозге или психологических травм – в том числе полученных в детстве или же после утраты близких. В таком состоянии человек не в силах адекватно воспринимать трудности. Любая стрессовая ситуация, будь то ссора с родными или же неприятности на работе, способны вывести из равновесия. Психолог Елена Селезнева объяснила, почему нельзя сдерживать или подавлять эмоции в такие моменты и как научиться ими управлять...