Дрожь - один из самых частых и самых пугающих телесных симптомов тревоги. Многие воспринимают её как признак чего-то опасного, хотя на самом деле дрожь - это предсказуемая физиологическая реакция нервной системы на стресс. Она подробно описана в исследованиях по нейробиологии стресса, психофизиологии и клинической психологии. Задача дрожи = помочь телу сбросить избыточное напряжение, перераспределить возбуждение и подготовиться к действию. Но когда человек тревожится часто, реакция становится слишком интенсивной...

Вопрос: «При злости, обиде всё тело начинает трясти». Потому что злость и есть перенапряжение в психике, которое вы создаете. Оно и проявляется возбуждением нервной системы, потряхиванием, мандражом, повышением давления, страхом, тревогой и т.д. Обычно так живут люди в детской позиции, которые думают, что их эмоции и чувства создают другие, что за их желания и потребности ответственны другие. Что другие должны их желания удовлетворять. Но это инфантильность. В действительности, нет, вы сами ответственны за все свои чувства, эмоции и состояния, которые создаете рядом с людьми внутри себя...