Она подкрадывается незаметно. Сначала ты просто устал. Потом любимые дела перестают приносить радость, превращаясь в механические ритуалы. Еда теряет вкус, музыка становится фоновым шумом, а мир за окном — выцветшей кинопленкой. И в одно серое утро ты просыпаешься с ясным и холодным осознанием: внутри — пустота. Не вакуум, не дыра. А именно гулкая, безграничная, звенящая пустота. И первый инстинкт — бежать. Немедленно заполнить её чем угодно: бесконечной лентой соцсетей, чужими жизнями в сериалах, бессмысленными покупками, работой до изнеможения...

Бывают моменты, когда кажется, что внутри ничего нет, ни сил, ни уверенности, ни даже понимания, чего хочется. В такие периоды совет «найти опору в себе» звучит как шутка или даже вызывает раздражение. Потому, что сначала это «себя» нужно обнаружить. И внутреннюю опору эту нужно выстроить . Не существует волшебной таблетки. Но есть направления, куда можно сделать первый шаг. Попробуйте с поиска внешних опор .Начните с того, что откликается именно вам. • Близкие по духу люди.. Ваша семья, если возможно, старые друзья, новые знакомства, группы...