В нашем блоге делюсь своей историей похудения и опытом поддержания нормального веса после похудения на 28 кг. Этот путь длился два с половиной года и был непростым, но чрезвычайно важным для меня. Чтобы похудеть, нужен разумный дефицит калорий...