"Когда утро ещё не разбудит свет, Тишина на рассвете и нет машин. Всё вокруг замирает ни звука нет, И на трон восседает покоем мир. Когда на пик горы сядут облака, Так, что за белой дымкой не видно край. И вздохнув глубоко посмотрю я в даль, Понимаю, что это и есть мой рай." ©Сабина Саидова "Мой Дагестан". Дагестан я полюбила еще три года назад, когда впервые сошла с трапа самолета и вдохнула этот горно-морской воздух. Еще тогда я не знала, что я открыла для себя мир тишины и покоя. Я даже не догадывалась, что вновь и вновь я буду возвращаться сюда...

После звонка будильника вам требуется еще пара минут, чтобы окружающий мир приобрел четкие очертания, а резкий подъем с кровати на несколько секунд «выключает свет» в глазах? 45% людей отмечают эти признаки и у себя. В чем причина? Причин низкого качества зрения, затуманивания и помутнения в глазах по утрам достаточно много, причем некоторые из них напрямую относятся к зрительной системе, а некоторые затрагивают зрение только как одно из звеньев патологической цепочки. К примеру, гипотония (систематически...